Me cuesta tragar cápsulas. ¿Puedo abrirlas?Actualizado 3 months ago

Puedes abrir las cápsulas y verter su contenido en un vaso de agua o en la bebida de tu elección (zumo, batido…). También puedes mezclarlas en un yogur o en compota. 

Sin embargo, hay algunas excepciones, como nuestros probióticos, cuyas cápsulas están diseñadas para ser gastroresistentes (y la eficacia del complemento se perdería si se abren antes de su consumo), así como los Omega 3 (¡el aceite de pescado no tiene muy buen sabor!).