J'ai du mal à avaler des gélules. Puis-je les ouvrir ?Mis à jour 3 months ago

Vous pouvez très bien ouvrir les gélules et verser leur contenu dans un verre d'eau ou dans la boisson de votre choix (jus, smoothie...). Il est également possible de les mélanger dans un yaourt, ou dans une compote

Il y a cependant quelques exceptions comme nos Probiotiques dont les gélules sont conçues pour être gastro-résistantes (et dont l'efficacité du complément se perdrait si celui-ci était ouvert avant consommation) ainsi que les Oméga 3 (l'huile de poisson n'ayant pas très bon goût !).